तेजी से घटाना चाहते हैं वजन तो करें चमत्कारी जूस का सेवन

695 0

लखनऊ डेस्क। आज के दौर में बिगड़ती खान-पान की आदतों की वजह से लोग मोटापे और बढ़ते वजन की वजह से परेशान रहते हैं। इस लिए आज हम आपको फलों और सब्जियों से बने  जूस के बारे बताने जा रहे हैं इससे निजात पा सकते हैं –

ये भी पढ़ें :-सर्दी-जुकाम से हैं परेशान, तो इस उपाय से पाएं हमेशा के लिए निजात 

आपको बता दें हल्दी, अदरक, गाजर और नारंगी को एक साथ मिलाकर इसका जूस पीने से आपका वजन घटाने में कारगर है ‘हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सबसे महत्वपूर्ण योगदान देता है। हाइड्रोकार्टिसोन और फेनिलबुटाज़ोन होते हैं जो मोटापे से राहत दिलाने में मददगार होते हैं।

ये भी पढ़ें :-सुबह उठते ही न करें मोबाइल का इस्तेमाल, नही हो जाएंगे दिमाक के मरीज 

जानकारी के मुताबिक जूस बनाने के लिए गाजर को धो लें और छील लें और उन्हें नारंगी के स्लाइस, हल्दी और अदरक बिट्स के साथ ब्लेंडर में में डालें और तब तक अच्छी तरह ब्लेंड करें जब तक कि इसका जूस न निकल जाए। उसके बाद छलनी से इसे एक गिलास में छानने के बाद पी लें।

Related Post

रानी रामपाल

रानी रामपाल ने ‘वर्ल्ड गेम्स एथलीट ऑफ द ईयर’ का अवॉर्ड जीता, रचा इतिहास

Posted by - January 31, 2020 0
नई दिल्ली। भारतीय महिला टीम की कप्तान रानी रामपाल गुरुवार को विश्व की पहली हॉकी खिलाड़ी बन गयी जिन्होंने प्रतिष्ठित…
पीएम के विमान

video : कांग्रेस ने ट्वीट कर पूछा कि पीएम के विमान से निकले बड़े से बक्से में क्या था?

Posted by - April 13, 2019 0
नई दिल्ली। प्रधानमंत्री पीएम मोदी के विमान से निकालकर एक गाड़ी में ले जाए गए बड़े से बक्से में आखिर…