अक्सर लोग अपने गलत खान पान के कारण मुंह के छालों ( mouth ulcers) से परेशान हो जाते है लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है। इलायची खाने के कई फायदे होते है। इलायची को उबले हुए पानी के साथ पीने से कई तरह के फायदे होते है। हर दिन सुबह इलायची को उबले हुए पानी के साथ पीने से बीमारियों से राहत मिलती है।
इलायची खाने के फायदे:
* हर दिन इलायची वाला पानी पीने से पेट की बिमारी दूर हो जाती है और साथ ही एसिडिटी, पेट फूलना, गैस, भूख की कमी, कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलता है।
* इलायची का सेवन पानी के साथ करने से सांसो की बदबू से भी राहत मिलती है साथ ही मुँह के छाले व गले के संक्रमण भी नहीं होते है।
* इलायची वाला पानी बॉडी डिटॉक्स करता है और बॉडी को डिटॉक्सीफाई भी करता है। और भी कई फायदे हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखते हैं।