हिचकी से राहत के लिए करें ये उपाय
हम सब निजी ज़िन्दगी में कुछ न कुछ करते रहते हैं। कभी न कभी हम सब को हिचकी (hiccups) आती…
खाना ठीक से नहीं पचता है तो करें ये योगासन
कई बार खान-पान में लापरवाही और दिनचर्या की गलत आदतों की वजह से पेट में खाना ठीक तरीके से नहीं…
प्रेगनेंसी के बाद बढ़ गया है वजन, घटाने के लिए खाएं ये एक चीज
प्रेगनेंसी (Pregnancy) के बाद वजन का बढ़ना (Weight Gain) एक आम समस्या है। इस स्थिति का सामना लगभग हर महिला…
मुँह के छालों पर करें ये उपाय
अक्सर लोग अपने गलत खान पान के कारण मुंह के छालों ( mouth ulcers) से परेशान हो जाते है लेकिन…
अच्छही और गहरी नींद के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
अच्छी सेहत के लिए गहरी नींद ( sleep) जरूरी है। एक सामान्य स्वस्थ्य इन्सान को कम से कम 7 से…
हार्ट की रक्षा करती है रसोई में रखी ये एक चीज
सूजी (Semolina) गेहूं का ही रूप होता है जिसे कई जगहों पर रवे के नाम से भी जाना जाता है।…
डायबिटीज में रामबाण है ये सब्जी, स्किन को भी बनाएं हेल्दी
ठंड का मौसम दस्तक देने लगा है और इसी के साथ कुछ ऐसी सब्ज़ियां भी आने लगी हैं, जिन्हें खाने…
महिलओं के लिए बेस्ट है ये हलवा, दूर हो जाएगी शरीर की ये परेशानियाँ
सिंघाड़ा ( water chestnuts ) तालाबों में उगाया जाने वाला बहुत अच्छा फल है। सिंघाड़े का वानस्पतिक नाम ट्रापा नाटांस…
किडनी स्टोन से निजात दिलाएंगे ये उपाय
किडनी (Kidney) मानव शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। किडनी शरीर में पानी, केमिकल और मिनरल के स्तर को सही बनाए…
प्रेग्नेंसी के दौरान न करें ये काम, हो सकता है खतरनाक
शोधकर्ताओं का कहना है कि अगर आप मां बनने की योजना बना रही हैं, तो धूम्रपान (smoking) छोड़ दीजिए। गर्भावस्था…